ｺｰｽ＆料金

下の写真の木製のマシンを使いながらカラダを動かすエクササイズです。

背骨本来の機能にフォーカスした曲線的、らせん的な動きをふんだんに取り入れて、呼吸、調和、リズムを大切にしています。

マシンとトレーナーのガイドと共に行うので、無理のない運動が可能になり、普段の生活ではなかなか使わない筋肉もマシンが身体に負担をかけることなく、身体の芯までほぐし、程よい身体のバランスを保つことができます。

＊レッグエクステンションユニット（下の写真）

（スペシャライズドイクイップメント）

ベースとなるエクササイズに追加して更なる身体機能の向上を目指します。

料金

＊ジャイロトニック®４回／月ｺｰｽ　　24,200円

＊ジャイロトニック®３回／月ｺｰｽ　　19,800円

＊ジャイロトニック®２回／月ｺｰｽ　　14,300円

：ジャイロトニック®追加料金　　　　5,500円

：ジャイロトニック®の体験　　　　　6,600円

 ・すべて税込み価格。

・完全予約制となりますセッションセッション全て55～60分となります。

・体験は１回限りとなります。

トレーナーとマンツーマンレッスンでピラティスエクササイズをすすめていきます。

ピラティスエクササイズは理想的な姿勢や身体の動きを学びます。機能不全の予防、怪我の早期回復、慢性的な痛みの改善、更にQOLの向上やパフォーマンスアップを導き出すことが可能になります。

お客様それぞれのご希望やお悩みを受け取りながら、人間の持つ機能を正しく使い、お身体に合わせたレッスンをご提案いたします。

また、ペアピラティスコースもあります。

ひとりではなかなか長続きしないエクササイズもご夫婦やお友達とご一緒にいかがでしょうか。

 料金（月謝制）

＊ピラティスコース　3回／月コース　　　 13,200円

：ピラティス　追加料金　　　   　3,300円

＊ペアピラティスコース2回／月コース　8,800円  /1人     

：ペアピラティス　　追加料金     3,300円/1人

体験（１回限り）

＊ピラティス体験　　　　　　　　4,400円・全て完全予約制、おひとり様の料金となります。

・1セッション全て約３５分となります。

・ピラティスの体験は1回限りです。

 ＊ペアピラティス体験　　　　　3,300円/1人