元ﾊﾞﾚｴﾀﾞﾝｻｰ、ｼﾞｭﾘｳ・ﾎﾊﾞｽ氏が考案したNY生まれのｴｸｻｻｲｽﾞです。

30年以上の研究開発の結果、生み出された木製で作られた専用ﾏｼﾝを用います。

背骨本来の機能にﾌｫｰｶｽした曲線的、らせん的な動きをふんだんに取り入れて、呼吸・調和・リズムを大切にしています。

ﾏｼﾝとﾄﾚｰﾅｰのｶﾞｲﾄﾞと共に運動を行うので、無理のない動きが可能になり、すこしずつ身体が整い、慢性的な動きの癖から解放され、機能的で美しいﾎﾞﾃﾞｨﾗｲﾝを手に入れことができます。

２０２０年８月にドイツより新しいマシンが仲間入りしました。

ジャイロトニック

「レッグエクステンションユニット」

大腿四頭筋の筋力トレーニングはもちろんのこと、ジャイロトニックメソッドならではの脊柱の動きにも同時にフォーカスしながら、全身くまなく身体を仕上げてゆきます。

更にもうひとつ深まった身体感覚を得ることができ、機能改善、パフォーマンスアップに貢献します。

日本ではまだまだトレーニングを受けるスタジオが少ない貴重なエクササイズマシンです。

プーリータワー＆ハンドル、レッグエクステンションユニットのあらゆるどのｴｸｻｻｲｽﾞも上半身、下半身の両方を使う全身運動となり、関節に優しく、それでいてｶﾗﾀﾞの芯から隅々まで動かすことを意識できます。

また、表面的な動きではなく、内面の強さや身体の軸から発するような動きが自然と身につき、これまでよりも穏やかで楽に、効率よく動けるようになります。

ｾｯｼｮﾝを重ねるごとに、ｸﾗｲｱﾝﾄは日常生活で痛みやｽﾄﾚｽを和らげたり、趣味や仕事の場での活動をより質の高い、活き活きとしたものにできる、「自分にとってカラダに優しい動かし方」を学んでゆきます。

重力に対し、抵抗無く優雅に、軽快でﾊﾞﾗﾝｽがとれ、痛みや慢性的なｽﾄﾚｽのないｵｰﾌﾟﾝな身体。

それが、ｼﾞｬｲﾛﾄﾆｯｸ®のｺﾞｰﾙです。